我女生，20岁。在网上看到女子戒色吧，她们说zw对身体很不好，会得严重的病。可是我经常忍不住zw，一般一两天一次。我好像是从初中开始就会了。现在没有生病，但是害怕真像戒色吧说得一样，要不要戒呢？我身体一直不错，几乎没生过病，就是每天都犯困不知道为什么。