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晚上睡觉不关灯，对身体有什么坏处？
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第1个回答 2014-12-16
自己该休息的时候一定要关灯的。如果不关灯对自己的睡觉质量会有一定的影响的。
相似回答
晚上
开灯
睡觉有什么坏处?
答：
1、开灯睡觉的危害1.抑制身体腿和色素分泌，增加患上癌症的几率研究发现
，我们大脑中含有一种松果体，这种物质能够在晚上人体进入睡眠时间的时候分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大，不仅能够降低血压、减缓心跳，同时还可以增强我们身体的免疫能力。如果没有了褪黑素，那么身体中的癌细胞和肿瘤...
晚上睡觉
开灯
有什么害处?
答：
1：乳癌
根据2013年国外科研人员发表的研究结果显示，长期生活在灯光照明更多的大都市的女性
患上乳癌的几率更高
。研究指出，睡眠时卧室的黑暗
能够将女性患乳癌的风险降至最低
，因此为了预防乳癌，女性最好在夜间闭灯睡觉。2：抑郁症 根据2013年海外发表的学术报告指出，相比正常人，抑郁症患者开灯睡眠的倾...
有些人在
晚上睡觉
的时候习惯开灯
睡觉,
睡觉的时候可以开灯吗?
答：
晚上经常开灯睡觉的话，
对我们的皮肤也是不好的，经常开着灯睡觉，皮肤可能会快速的氧化，会导致我们皮肤快速衰老
，所以很多女孩子不要到了晚上还要开着灯玩很晚的手机，
我们的皮肤很容易老化，很容易出现皱纹
。为了我们的身体健康，为了我们的皮肤状态，为了我们第二天能够好好的工作，拥有高质量的生活，...
有些人在
晚上睡觉
的时候习惯开灯
,睡觉不关灯有什么危害
呢?
答：
造成视力的影响
晚上
在进入
睡眠
以后，眼睛也是紧闭眼皮，但终究也是抵挡不了灯光所对眼睛的刺激感观，时间长久必定会对自身的眼睛视网膜造成破损，严重导致视力下降的可能性。影响生长发育对于许多青少年朋友而言，在生长发育的关键年龄阶段，除了需要汲取充足的营养成分物质以外，决定一个人的身高就是其体内的生长...
开灯
睡觉对身体有什么
不良影响没?
答：
晚上开灯
睡觉，
会使得瞳孔无法真的的放松休息，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛肌肉和神经一直处于紧绷状态，容易导致眼睛近视和视网膜损伤，甚至是增加白内障出现的几率。5、出现性早熟 一般来说
身体
内的激素分泌都是有其固定的时间点的，像雄激素的高分泌时间应该是在早上7-8点。而且如果让孩子
晚上关灯
...
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