冬天小朋友踢球怎么穿衣服

Question

如题所述

Answer 1

做好热身前的保暖和运动后的保暖，这最好穿羽绒或厚棉服，尤其护腿。

待热身后，运动中，建议穿长衣长裤，里面最多一身保暖的秋衣秋裤，太臃肿影响发挥，外面穿运动服即可，注意头部和手部，佩戴帽子手套。本回答被网友采纳

Answer 2

一、上衣
1、踢球时穿打底+球衣
2、休息时加穿厚外套
穿少了是方便，但在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响。业余比赛和踢野球时会有很多站着不动的时刻，身体经常会冷下来，几阵寒风吹过，第二天就容易感冒。因此休息以及锻炼结束时，应及时添加衣物。
3、有条件穿高级紧身长袖
谨慎长袖保暖吸汗。如果没有，用一件纯棉长袖T恤代替。最不济穿秋衣，外面套一件短袖球衣，只露出袖管。
二、裤子
1、穿足球专用收腿裤
瘦腿裤便宜耐磨，做动作舒展。
2、外面套一条易脱的运动裤保暖。
对小孩的膝关节保暖有益。
三、毛线手套
手套必须。尤其是在气温动辄零下的北方。手不像脚，有球鞋包裹，又总要发力蹬地和击球，会产生大量的热。