我身高158，但是体重才41公斤。我该如何长胖！？？跪求方法！

Question

如题所述

Answer 1

晚上睡觉前多吃东西，吃完就睡觉。平时多吃高热量，高脂肪的东西就可以了，我lg就是这样胖了20斤。