今年15岁虚岁，也才160cm，算不算矮？怎么办才能长的更高？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
15岁男孩的平均身高应该是168厘米，所以你的身高算是偏矮的。只要你的骨垢线尚未闭合，通过日常的生活调理，是能继续长高的。
指导意见：
饮食上，多吃鱼类、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、微量元素、维生素的食物；睡眠上，不要熬夜，晚上10点前睡觉，次日6点起床，维持生长激素分泌的稳定；多做有助于长高的运动，如跳绳、慢跑等。