第3个回答 2020-10-13
女性绝经后更年期也不会结束。更年期是指女性身体中雌激素减少分泌的一个过程,而绝经就属于这个过程中的一部分。女性的整个更年期多久才能够结束,都是根据体质而定的。有的女性体质很好,身体的新陈代谢都比较快的话,一般在绝经后2-3年更年期便可以结束了。
建议:
1、平日养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,平日多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃些豆类食物以及含雌激素高的食物,对卵巢功能是有好处的,保持良好的心情。
2、到更年期可以选择金巢安来调理,能有效地增加体内的雌激素,改善内分泌,从而很好的改善更年期的睡眠多梦以及潮热出汗,很好的延缓衰老,对身体有很好的帮助。