恩施有八个县，分别为恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县。(1)恩施市，县级市，湖北省恩施土家族苗族自治州首府，位于湖北省西南部，武陵山北部，清江中上游，总面积3971.58平方千米。
(2)利川市，县级市，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，地处湖北省西南边陲，总面积4605.53平方千米。
(3)建始县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，总面积2666平方千米。
(4)巴东县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，长江中上游两岸，恩施土家族苗族自治州的东北部，总面积3351.6平方千米。
(5)宣恩县，湖北省恩施土家族苗族自治州辖县，地处湖北省西南边陲，总面积2737.17平方千米。
(6)咸丰县，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州，是湖北西大门，位于鄂、湘、黔、渝四省(市)边区结合部，总面积2550平方千米。
(7)来凤县，隶属湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，酉水上游，总面积1342平方千米。
(8)鹤峰县，隶属于恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，恩施州的东南部，总面积2868万平方千米。