我想增肥,。有什么食疗方法,。

如题所述

第1个回答  2019-05-26
所有的事情都不会完美,总会有不尽人意的地方。
向您多吃高热量的食物,在加上一点惰性,人就会增胖。
增肥容易减肥难,不然不会增设这样多的减肥机构。
其实人不管胖还是瘦,只要健康就好。
第2个回答  2019-12-31
1.身体健康,瘦一点也没关系
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2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。
3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.
4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.
5.睡前喝一杯蜂蜜.
6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.
7.思想上不要有压力.
8.适当补充一些保健品,比如螺旋藻
第3个回答  2019-01-12
可以吃一些丰胸的食品,再配合丰胸精油进行按摩,我就经常按摩,效果很好的
本题结束后不代表我们缘尽!~.如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在我的QQ空间给我留言,我还收集了很多减肥有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜",进QQ空间查证不就解决了!~验证后再采纳我的答案也不迟呀!没事打打招呼,大家保持连络,也许能缩短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也说不定,不来是损失哦!
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