我崩溃了我的情绪自己都快控制不了,明天浑浑噩噩的,觉得生活没意思,我到底怎么了我这样已经快2,3月

我崩溃了我的情绪自己都快控制不了,明天浑浑噩噩的,觉得生活没意思,我到底怎么了我这样已经快2,3月了再怎么下去我真的要疯了

第1个回答  2015-08-20
你可以选择出去旅游放松一下心情,不要过度紧绷自己让自己平静下来,可能是你的生活带给你的压力太大了,导致有一点平息不了你的心,这时候可以看看窗外的绿色植物,不要在意身边的喧嚣,所以旅游是一个不错的缓解方法。
第2个回答  2015-08-20
自己多找点事情来做,分散一下你的注意力,或者多和朋友到处走走
第3个回答  2015-08-20
找点自己有兴趣的事情来做,多和人相处追问

没东西感兴趣不想和别人在一起

追答

那就多出去走走啊,看看书,听音乐

追问

没用

追答

那你平时都做什么

追问

每天浑浑噩噩的饭不想吃整个人昏昏欲睡晚上失眠满脑子都是那些令我崩溃的事

追答

你家人呢。

你就不能不去想那些事情?

你应该看心理咨询师

追问

我想学设计家人极力反对还说一些刺激我的话我已经浑浑噩噩的待在家里一年这一年我的情绪越来越难控制

追答

你多大啊?

这一年你都没想过出去做点其他的?你的朋友呢

追问

20

追答

你还在读书吗?

你那么大了,应该去追求你想学的,东西

有些事情,和朋友说出来,心情就会好一些,你这样越积越多,会崩溃的。

追问

我是残疾人我想出去做事家里人说不放心不让我想出去读书家里人也说不放心不让我完全可以自理可是他们还是不让

追答

他们是关心你的

但是残疾人跟普通人也一样,应该去追求这些

早晚有一天,你会离开他们,自己成长

你好好和他们沟通

追问

我真的不知道怎么办了我快崩溃我连废物都不如废物还能回收呢我真的不知道怎么办了我做什么他们都不让

追答

交流

追问

说过很多次了没用

不然我的情绪也不会这样

追答

那你就做其他的吧,你一定要做设计吗?

追问

其他也不让

追答

额,,好吧

首先,他们是出于关心你,他们也没错

那就看你怎么想了

追问

一定要在他们视线范围内我快没有自由了

第4个回答  2015-08-20
我活于世上,但是也会怀疑世间,这很正常。想想家人,人不只是给自己活。对了,觉得生活没意思,看看存在主义的书吧,加缪的书
第5个回答  2015-08-20
是不是有什么事情刺激到你了?追问

我想学设计家人极力反对还说一些刺激我的话我已经浑浑噩噩的待在家里一年这一年我的情绪越来越难控制

追答

坚持你的想法,如果事事在乎别人的意见,那你将一事无成。

追问

我真的要疯了每天失眠不想吃饭白天昏昏欲睡

追答

需要及时调整心态,不然会对身体和精神造成损害。

追问

我真的怕有一天我会去自杀

追答

既然怕,就及时刹车,调整心态,放松心情,让自己平静下来。

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