第1个回答 2009-02-02
男生吗？男生的标准是2分03秒，女生的二级标准是2分26秒。
第2个回答 2009-02-03
我倒！你们有没有弄错啊！1级会是11秒多吗？应该是10秒多一点10秒30以下是国家健将啊！脑子有问题的！如果1级是11秒多我可以去国家队拉！哈哈
第3个回答 2009-01-21
一级1：54.50
二级800米 2:03.00
我有800米二级证
800米二级稍微注重训练就可以！
如果你不是身体特别弱，那么关键在跑的战术及体能分配问题
起跑到150米冲起来。不要压制自己的速度，不用担心自己后半程乏力
150米左右，速度会自己稳定住。
150至600米阶段。中途跑阶段。
靠的自己坚持，咬牙坚持，不要减速
最后200米
调整呼吸，调整摆臂，尽力抬腿
该冲就冲吧
第4个回答 2009-01-21
一级：1分54秒50
二级：2分03秒00