发膜一般每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按摩，保温的头发较好，让毛鳞片充分展开，使发膜中的营养成分能充分吸收。
即保护头发的作用使秀发充分吸收营养，同时在头发外形成保护层，使其免受伤害，保持柔软、亮丽的光泽，富有弹性。就像不同的皮肤类型一样，你可以根据头发受损的程度选择不同的护发产品:
干爽敏感的发质宜使用含有高蛋白的保湿型护发产品，如蛋白护发露，可日常使用。
对于极度凌乱、干燥的头发，使用发膜深层滋养和修复受损的头发，使其健康、柔软、有光泽。
与护发素相比，它的有效成分更容易渗透到头发中。发膜在一定时间内需要发挥作用，补液更快。
假如用日常皮肤护理做比较的话，洗发水等同于洗面用品，护发素等同于化妆水和乳液，发膜等同于美容液和精华液。此外，特殊护理、胶原蛋白护理、超声波技术护理、离子导入相当于特殊护发。
扩展资料：
发膜使用篇：
为秀发选择适宜的发膜，不仅要考虑到自己的发质，同时还要注意秀发目前急待解决的是什么问题，最重要的一点是要看懂发膜的说明书，找到关键的几个词。
粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着滋润、防干枯、修复或深层字样的产品。
细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标识着恢复弹性字样的产品。细发质如果多次染、烫受损，会变得脆弱易断，应选择发膜上标识着修复断裂或强化字样的产品。
当头发是干的，颜色是干的，许多人经常选择使用焗油，因为它可以滋润头发，同时染色。事实上，由于头发上的洞，头发是干燥和暗淡的。这种油的处理方法是用人造的颜色填充这些洞，让头发看起来饱满。
然而，随着头发被清洗并暴露在阳光下，这些人造的颜色会逐渐消失。例如,治疗像化妆,看起来很漂亮,但是却没有解决问题,因此,最好使用发膜就像皮肤护理产品,从根营养头发,开始改变头发的质地,但是发膜使用不能太频繁,一周一次就更合适,否则会让头发营养过剩,头皮是蜜糖,头皮屑的迹象。
当然，并不是所有的人都适合使用发膜，如果头发很少，而且总是粘在头皮上，使用发膜后，头发更要粘在头皮上。由于发膜分子较重，是一种较厚的产品。在这种情况下，最合适的选择是以护发效果为主的摩丝，质地很轻，喷在空气中能漂浮起来，使用后，会让头发显得更加蓬松。
参考资料来源：百度百科-发膜
使用方法：
先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。使用发膜不能太过频繁，每周1次即可，次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。
护发素在洗完头发后抹上可以不用蒸就能达到效果，可是发膜就不行，需要你要高温来蒸头发，这样的话，发膜中的营养才能被头发吸收。
如果是极度纷乱，干燥的头发，可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。
根据自己的发质及头皮状况，选择合适的发膜及丝泉精华素洗净头发，并用毛巾擦干，混合选定的发膜和精华素，厚厚均匀的涂抹在头发上全面按摩头发及头皮20分钟后梳理头发，停放10分钟，期间用蒸汽加热或用热毛巾包好．然后只用清水冲净头发.