为啥晚上躺在床上睡不着！白天精神不振！头疼！

Question

如题所述

Answer 1

难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况。每晚睡前饮用安神茶来调理，也可以考虑针灸治疗，严重的考虑镇静药物治疗。但是一般情况不建议使用药物，对身体的伤害很大

Answer 2

心思重，调节情绪，放平思想追问

不会调节情绪！

追答

不要让工作、生活中的事带到枕头上想

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Answer 3

情绪不稳定

Answer 4

心态没调整好

Answer 5

想了