最近一闲下来就容易犯困 不停在睡觉却感觉还是睡不饱 白天每次睡着都是不到半个小时自然醒 过一段时间又会想要睡觉 晚上却比较有精神 夜里睡觉还会哭的很大声 或者笑的很大声 但是不做梦
也不太清楚有什么烦心事 很容易不安或者动怒
追答建议是找心理咨询师好好聊聊，如果你自己都说不明白的话
不是很严重是吧
追答看你说的情况不严重。但也要注意心理健康，想法做事要选择正确的事情做。
阴虚不是多梦吗？我很久不做梦了
追答人一直有梦的，你大约是浅睡眠时间短，不记得自己的梦。
你的症状是心神不定，心神不定是阴虚引起的。去看中医。去正规医院中医科。比如人民医院。不要去著名大药房之类地方。
配合：1、强制自己早起一段时间；2、饮食清淡一段时间。3、不可做流汗多的运动。