用玉米饼子代替主食能减肥吗

再加上其他的蔬菜早晚一杯蜂蜜水和适量的运动能瘦吗

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第1个回答 2013-05-02

能，贵在坚持！吃玉米减肥的同时，最好搭配一些豆类食品。

第2个回答 2013-05-02

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

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减肥吃玉米面饼子好吗?为什么呢?答：而且玉米饼有很强的饱腹感，在吃玉米饼时属于粗粮的一种，减肥期间可以适当的代替主食，平时少吃甜点喝油炸食品，少吃晚餐。改吃蔬菜和水果，坚持每天步行锻炼两小时，有助于。减肥时，可以吃玉米饼，这对减肥很有帮助。玉米有丰富的营养价值，膳食纤维能刺激胃肠蠕动，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果...

中午吃玉米当主食可以减肥吗答：玉米中丰富的镁元素,可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃健康,并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素,可起到清肠排毒的作用，所以玉米可以协助于减肥。但是不是只要吃玉米就可以减肥，想要减肥主要还是靠合理的饮食与经常保持锻炼。

减肥期间吃玉米饼会胖吗最新答：减肥玉米饼是很可以的，但是小编不建议大家在晚上吃，别以为玉米是粗粮，但是吧玉米饼里面含有很多的淀粉，进入到身体里面之后会转化为一些热量，这样会造成身体表现出发胖的现象。对于减肥的患者在饮食方面一定要特别的注意，特别是在晚上最好不要吃一些主食，应该多吃新鲜的蔬菜和水果比较好，在中午的时候...

减肥的时候,可以把玉米当做饭吃吗?答：可能也会有人问，玉米既然能减肥，那我每天都吃玉米行不行，答案是当然不行，每粒玉米外表的那层厚皮到了胃里是很难消化的，如果一天吃了过多的玉米，就一定会导致胃酸胃胀，甚至于排便不通畅。用玉米做主食，既健康又减肥其实大家可以用玉米做一些主食，比如说把干玉米磨成粉，然后用粉做玉米饼子吃...

玉米面低脂又饱腹,减肥首选,都有哪些做法?答：用普通标准棒子面，最好是黄棒子面加水和好。和的时候一边加水一边放棒子面，和到能用手攥的起来但又不至于太稀的程度就可以了。和好的棒子面均匀的摊在平底饼锅当中玉米面还可以做玉米面发糕、锅贴饼子（东北叫大饼子）再炖菜的时候锅边贴上玉米面的大饼子，沾着菜汤或是鱼汤好吃的不得了！另外蒸...

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