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夜晚开灯睡觉有什么坏处
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-04-13
对眼睛不是很好，还浪费资源。
第2个回答 2013-04-15
亲，会导致记忆力衰退的
第3个回答 2013-04-13
生物钟有可能紊乱，供参考
第4个回答 2019-11-21
影响你的睡眠，光线会刺激透过眼皮刺激到大脑，影响大脑的正常休息，而且浪费电，如果真的害怕一个人睡觉，非开灯不可的话，建议楼主开一些光线比较柔和的灯，不要太亮，能看到东西就好。
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相似回答
开灯睡觉
对人体有影响吗?
答：
因为开着灯睡觉，
灯光会扰乱人体内的自然平衡，使人体产生一种“光压力”
。人体在“光压力”的作用下，生物和化学系统会发生改变，体温、心跳、脉搏和血压等也会变得不协调。这样，时间长了，就会发生
头晕目眩、疲劳、四肢无力
，各种疾病也就会乘虚而入。另外，
开灯睡觉往往不易入睡，睡着了也不那么踏实
。
开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗-
开灯睡觉有什么危害
?
答：
开灯睡觉，
不仅会造成能源浪费，同时还会影响睡眠的质量，以及导致近视眼概率增高，还会降低人体免疫力
。一、开灯睡觉，不仅是一种能源的浪费，而且影响睡眠的质量。人体生物节律，包括生物钟，是人类在适应环境过程中自然形成的，天黑睡觉是人类生活常规，如果破坏常规，就会使人体产生一种光压力，影响正常代谢...
开灯睡觉
居然对身体有这么多负面影响
答：
对光线比较敏锐的朋友应该知道,有时候闭上眼睛也能感受到光源。长期
开灯睡觉
,眼睛内肌肉会持续处于紧绷状态,容易眼睛干涩。 睡眠质量降低 睡眠不足或者睡眠质量低,会导致体内胰岛素不能正常使葡萄糖进行代谢,还会因人而异引发肥胖。 影响褪黑素分泌 人
晚上
在黑暗的环境下,更容易分泌褪黑素,而褪黑素有促进睡眠和增强...
开灯睡觉有哪些坏处
?
视频时间 01:50
开灯睡觉有
没有
坏处
答：
浪费电；还有就是会影响人的深度睡眠，从而在一定程度上降低人的部分免疫功能。
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