开始长在下巴上那种半圆形的不疼也不红肿,但是可以挤出脓丝,好像是没挤干净变成两颗紧挨的冒白尖痘痘而且会疼,慢慢两颗变成一颗,大概是两三天左右,表面开始结痂颜色和绿色的脓的颜色,大约一两天周边的肤色开始暗沉并且起皮,痘痘直径大约半厘米,今天痂一边有一半少点松动就忍不住把痂起掉了,痂下面有颗糯米粒大小的白色脓粒半掩在毛孔里,轻挤出来后毛孔是很大的,有血但不多,后来慢慢缩小,表皮开始结红色的痂。但是刚挤掉时毛孔周围有肿但不红,我担心会不会留下痘坑或者色素沉淀之类,除了饮食睡眠还要注意什么?大约多久可以复原?我下巴上粉刺和黑头都有粉刺特别多