第1个回答 2015-04-15
体质太差，缺乏锻炼，注意补充营养，较强锻炼，必定会有进步，在下是过来人。对了，一定要持之以恒，不然身体会反弹的。
第2个回答 2015-04-15
缺乏锻炼，肺活量不够。要多运动。本回答被网友采纳
第3个回答 推荐于2017-08-23
200米 这个才开始呢 我还以为是2公里呢
如果跑了200米 在试着坚持跑 看能跑多久
有时候当你累了，觉得跑不动了，咬咬牙坚持后就没有那么累 那么难了
还有就是，跑步的时候听听歌曲、相声等，转移一下注意力，效果也不错哦本回答被网友采纳
第4个回答 2015-04-15
生理周期低谷期，要是觉得累了就不跑了，隔天再试，还是累，就在休息
第5个回答 2015-04-15
关键是体能问题吧！！