第2个回答 2013-09-05
夫妻间的感情必须建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基础上，而猜疑恰恰违背了这些原则，它是夫妻真挚情感的杀手。婚姻中倘若有了猜疑，悲剧便会产生，生活中这样的事例已发生了许多许多。
猜疑大多产生于那些心胸狭窄、性格不够开朗的人中，原因大致有几种：
(1)夫妻间缺乏必要的了解和信任。也许一方婚前展示自己性格、爱好等不够充分，婚后，另一方发现你有许多方面并不为他(她)了解，如果豁达开朗的人，即使有点小矛盾心里也不会存什么芥蒂，依然会爱他(她)如初。但若是心眼比较小，遇事想不开，又不及时把心里的疙瘩说出来，窝在心里自己犯嘀咕，这就容易产生猜疑了。猜疑这种东西有时也挺怪，不猜疑时，什么事没有，一旦猜疑起来，就处处感到可疑，回来晚了，是不是去跟别人约会了?有时解释一下会引起更大的猜疑。
遇到这种爱人，你最好是尽可能多与对方在一起，尽可能多表示对你对他的感情，比如一块去郊游，一块下厨房，一块去散步。不要吝惜话语，心里想到什么就说什么，让他了解你信任你，把最初的猜疑打破之后，双方就会感到透亮多了。如果爱人猜疑，你却使性子，猜疑起来就会越重，以至酿成大的矛盾。
(2)有的人爱猜疑，是因为他有一种思维定式，认准了某件事是怎么回事，自己便在心理上自圆其说，产生出一连串的猜疑。
遇到这种情况，就需要你有耐心、有涵养，帮助爱人打破他的思维定式，向他坦露你的胸襟、你的情操，用诚恳的态度化解爱人的缺点。有问题时不要回避，把一切都处理得磊落大方，爱人对你有了基本的信任尊重之后，猜疑就会自然消失。
(3)也许是爱人对爱情、友谊的理解有点片面，认为所爱的人为表示对自己忠诚，就不应该再与他人交往，否则就是有问题。这是许多人产生猜疑的思想基础。
〖JP3〗这时就需要你和爱人平时多交谈，或者为他提供一些书籍或文章，纠正他的片面性，使他明白，在现代社会中，社交是人的正常生活需要，封闭自己对夫妻双方都不利，帮助他提高修养。当然，这个过程不是一朝一夕可以完成的。婚姻的完善本身就是一个终身的事情，其间，需要夫妻双方付出辛苦和努力。
影响夫妻关系的因素
夫妻之间的亲密关系要建立在相依相属的安全感上。这种亲密关系的发展、延续乃至保持，要依赖经常的温柔体贴、给对方快慰和满足，使夫妻双方时时有被爱的感觉。但是，夫妻间亲密关系建立的过程中，其所遇到的障碍又是多种多样的。只有克服这些障碍，亲密关系才能很好地建立起来。
概括起来，有十种障碍是不容忽视的。
一、批评的习惯
许多夫妇有随便批评对方的习惯，想藉批评去改善对方的外表或行为，以至成为一种无意识的惯性——老在小地方吹毛求疵，在日常生活交谈中也时时揭疮疤。这种不和谐的环境是难于培养出亲密关系的。故此，在处理夫妻关系时，就应该“听听”自己所说的话，检讨一下，如果有批评对方的倾向，尽快改掉，以建设性的赞美与鼓励来取代消极的批评。这样一来，夫妻就会经常相偎一起，坦诚分享沟通谈心的时光。
二、郁积着愤怒和不满
如果夫妻间存在哪怕是一点儿的愤怒与敌意，不管怎样掩饰或压抑，都会扼杀爱情的滋长。许多乏味沉闷的婚姻关系，其实是二人内心积郁着怒火与愤懑，不能敞开渲泄、压抑掩饰后所致。夫妻所以落到这地步，往往是因为问题产生后，没有立刻解决所致。有时，夫妻为求息事宁人，在遇到冲突的尖锐处，就故意避开锋头，勉强压住自己的怒气。有时，夫妻则表面上恩恩爱爱，假装毫无介蒂的样子，事实上，二人都有满腔怨言和苦水。只要问题仍然没有得到解决，说不定哪一天，就会冒出来困扰他们，后果更难收拾。
争吵，有时似乎会伤体面，但总比默然冷对好多了。因为吵架的实质是一方努力要让对方了解自己。通常人吵架，其潜藏的目的是要让对方了解并接受自己的立场。吵架有时能给夫妻带来新的谅解。可以说，大吵一场，有时比压抑自己的意见和情绪来得好，后者往往会产生怨恨和冷漠。冷漠是爱情最大的敌人。夫妻吵架至少表明，两人还在进行“商量”(言辞激烈的商量)。不过，不是说吵架就一定是好事，即使万不得已发生了争吵，也必须注意两项规则：一是必须吵出结果，解决问题；二是吵的事必须限于眼前的冲突，就事论事，绝不可算旧账，翻老底。
三、对配偶或自己的不信任感
彼此信任是促成夫妻关系亲密的重要因素。有一种人总觉得自我形象太差，对自己缺乏信心，同时又时时感到别人以至配偶也瞧不起自己。这种人惧怕与人亲近，往往觉得自己一无是处，为了掩饰这个“事实”，他们尽量与别人疏远，甚至包括自己的亲人。而有的人畏惧投入太多的情感，是因为他们曾在这方面受过伤害。特别是在儿童期不被父母接纳者。事实上，那些惨痛经验所留下的创伤，是可以藉着亲密的爱情来弥合的。作为配偶，要有耐心、爱心，肯花时间去赢得对方的信任。爱是一种互惠关系，只要充分信任对方也信任自己，毫无顾忌地投入自己的感情，亲密关系就会建立起来。
四、为自己的外貌烦恼
对自己的身体有介怀，往往会直接影响到夫妻生活。如果一个人身体某个部位有缺陷，又老是专注于这个缺陷，并以为配偶也必定计较这个缺陷，那么，就很难向对方袒露自己，也很难集中心思于爱的欢愉之中。其实，这种自卑的态度是不必要的。尽管身体有缺陷，但配偶对此是并不计较的，因为爱你。
解决这种自卑感的方法是，其配偶必须在口头上常常刻意去赞美其身体的每一部分，多夸奖，少批评，让对方树立信心，去掉不必要的烦恼。
五、夫妻生活中的“观望”态度
有些人很在意自己在夫妻生活中的表现，这也是一种毛病。性是一种互相分享的经验，如果一个人大在乎自己的表现，就很难进入角色。正确的做法是，应当把注意力投向对方，取悦对方，并享受对方取悦自己的方式，如此就能祛除焦虑，尽情投入，从而建立亲密的性关系。
六、贬低性的价值
婚姻内的性关系，乃是最深刻、最神秘、最有价值的一种经验。但十分奇怪，有些人却认为性是一种幼稚行为。有些夫妻，一方或双方均轻看性的价值，而将注意力放在别的地方，从而伤害了夫妻本来应有的丰盛、亲密的性关系。
七、机械化、形式化的夫妻生活
甜蜜的爱情所促成的亲密关系，是一种生命的征象。如果夫妻生活形同刷牙洗脸一般机械。或如寄信一般平淡，则似乎可以说是婚姻开始死亡。如果能在肉体关系以外，培养感情的气氛，且注意更换夫妻生活的环境、方式，强调温柔体贴，那么这种僵化了的关系是可以起死回生的。一个男人可以在2分钟内完成做爱，但这样做实质是欺骗自己，也欺骗了妻子。
八、缺乏敏锐的感觉
人若能对配偶的需要有敏锐的觉察力，其婚姻关系必定日益甜蜜。相反，一个迟钝、不关心配偶欲望与需要的人，要发展亲密的感情就困难重重了。因此，如果要发展亲密的关系，就必须全神贯注地体谅配偶的需要，并以温暖、细腻的方式去满足对方。
九、缺乏性以外的肉体接触
夫妻间在肉体上、感情上、心智上的接触是同等重要的。夫妻间需要性以外的肉体接触，以便维护相爱的感情。感情及性关系上的亲密，如不是藉着经常的温柔、细腻、释然、毫不担心被拒绝或误解的接触，就难于滋长。亲密的关系需要夫妻将拥抱、依偎、牵手、亲吻充分运用起来。可惜的是，大多数人在结婚之后，惟有在想做爱时，才藉肉体的接触来作信号。应当明白，性不可能满足我们心里对内体及情感接触的一切渴望。要建立亲密的关系，保持接触是十分必要的。
十、看太多的电视
表面上看来，这个因素似乎不如前面所述的重要。但必须知道，看电视培养人的被动性；蜷缩在沙发里盯着电视机，足以使人毫无发展亲密关系的动机和精力。电视具有极大的催眠作用，甚至使人浑然不觉在电视机前究竟浪费了多少时间。电视往往成为夫妻摩擦的根源，例如夫妻有一方喜欢迟睡，看晚间节目，而另一方却期望他早点上床；有时电视也被利用来作逃避夫妻生活的工具。那么，把生命耗在被动地盯着电视机不放，难。道值得吗?
也许，除上述十个方面外，还有其他影响夫妻亲密关系的障碍，难于一一列举出来，但问题的关键不是列举出多少，而是了解到一个即去克服一个，遇到新的问题又不断加以解决。那么，建立和发展亲密的夫妻关系，就成为必然而持久的了。
作为夫妻来说，首先要做到是互相信任，不要在没有发生的事情上猜忌对方，无论是男人也好女人也吧，要给对方彼此的信任，不要因为对方与异性的一些接触或者联系之类，就猜忌对方，要知道爱一个人要无条件的相信一个人，一个自由的天空是每一个人希望有的，因为没有人不爱自己的家的，如果你不相信她（他）就相当与在把本来彼此亲切的爱人，在慢慢的变成陌生人，难道这会是你所想要的吗？我相信你答是“不是”，因为你们在彼此的在乎着彼此，只是表达的方式有些不太正确，既然如此为何把爱人让自己的不信任赶远呢，把你对他（她）的爱，可以通过一个别的方式表达啊，有人说老夫老妻之间那好意思说什么爱呢，其实不然，怎么不可以，只要你的爱人喜欢听，说它一百遍又如何呢。
夫妻之间无论在工作上还是生活上，一定要彼此信任，因为有些时候，彼此在工作上难免接触一些异性，难道这个时候，你要去怀疑对方吗？不可以的，因为世界上本身就是男男女女组成的，有个异性同事之间联系也是很正常的，如果今天你有因为爱人与异性工作的关系接触怀疑自己的爱人，朋友，我在这里劝你，不可以，那样可是对你们感情的侮辱，也是对你的枕边人的太不信任了，朋友我相信，你不会那么做的，对吗？爱你的爱人吧，如果可以百忙之中可以抽出短暂的时间，去把你们的爱情和亲情，升华一下吧，也许这样在精神上会给不小的是收获哦。
作为一个女人来说，有些时候，温柔一些，是应该的，也为男人说一句话，其实他们确实挺累的，一个有责任感的男人，肩上的担子确实挺重的，当然女人也是蛮辛苦的，既然如此不要彼此抱怨，把你们的手拉在一起，也把心牵到一起吧。
一个彼此信任的夫妻，彼此关爱的夫妻，结局一定会幸福的。
夫妻的成立，首先是建立在信任的基础上，总得信任对方能够给自己带来一生的幸福，这才自愿地走进婚姻的围城呀。夫妻的幸福，同样建立在信任的基础上，倘若丧失了彼此间的信任感，怀疑、猜测就成了生活的全部，那幸福肯定距离他们很远很远。
产生这样的感想并不是一天两天，身边的事例也并非一个两个，其中比例最大的要数这样的事例，男人经过多年的努力拼搏，成了众多女人青睐的亮点。女人开始无端猜疑，似乎男人身边的每一个异性都可能是潜在的情敌，争端自此发生，并且愈演愈烈，直至男人真的与某女成就了事实，女人哀怨：事实证明男人果然变了心，却不知自己也是这段感情的促成者。
也许有人会说，女人的无端猜疑固然不对，可是男人到底有没有给女人足够的信任呢？倘若男人做事光明磊落，处理问题足够细腻，那女人还有什么理由不信任自己的男人，又何来猜疑一说呢？自然也不会有后面的结局。
当然啦，也有男人确实先是变了心，但女人始终相信男人还记得当初婚礼上的誓言，记得自己回家的路，最终守得云开见月明，等回了男人的身与心。
昨天下午去移动营业点办事，等待的过程无聊至极，看到一旁的恋人正在小声争吵，让本不喜欢看热闹的我也不得不听了进去。女孩手拿打印出来的长长一溜手机通话单，一边抽泣一边说：你老实交代还是我自己打电话过去问，这个，还有这个电话号码是怎么回事，这么频繁，通话时间又长，还是夜里12点多，你说，你说呀，到底怎么回事？男孩一脸无奈：你相信我，我只爱你一个，这人是谁谁谁，找我有点私事，真的，我不骗你。女孩继续不依不饶：还找你有私事，我不允许你有什么私事……
不知道那对恋人最后吵架的结果如何，男孩是采用何种方法，让女孩再次信任。到底恋爱中的女人是好哄一些的。如果是夫妻，假如一方让另一方丧失了信任，那想要重新信任对方，就不是太容易的事情咯。看过太多太多的报道，也听过太多太多的故事，一方做错了事，任另一方如何补救，感情始终有裂纹的存在，终究不如当初那么融洽，那么亲密，那么无间。某一天，另一方说话不注意或者做事不圆满，有理的一方只怕不会善罢甘休。由此足见，信任还是不要轻易破坏的好，否则的话，那是拿自己一辈子的幸福与安稳生活开玩笑。