为什么午睡一个多小时醒来后，头会晕，疼

如题所述

第1个回答 2017-09-12

有以下几点原因：
睡觉的姿势；坐着趴着午睡会导致头疼。睡眠时心跳降低，全身的供血量下降，特别是头部是脚部，坐着睡更加导致大脑供血不足，引起头疼。
睡眠周期；一般人的睡眠周期为睡眠到深睡眠，需要1.5到2个小时，然后又回到浅睡眠再到深睡眠，不断循环，所以午休的时间最好能完成以个周期，太长太短都容易引起头疼。
贫血、低血糖，容易在刚睡醒时引发症状，头晕头疼，四肢无力等等这两种情况需要到作检查。午休环境。
长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛。</ol>

相似回答

中午睡醒为什么整个人都会头昏脑涨?答：1、睡姿不良，比如趴在桌上睡的话，就会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。上班族和学生党最好坐在椅子上头倚在后座上，伸展膝盖，脚最好放在一个较低的台子上，这种睡姿最为适宜。2、受凉受寒比如开窗户或开着空调睡不小心受凉了，温度较低导致脑血管收缩血流量减少...

为什么每天下午睡觉超过1小时起来就会有些头晕?答：可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

午睡头脑一直在想醒来后头很晕是什麼原因?答：午睡起来以后出现头部疼痛的症状，可能是睡觉的时间偏长，头部脑血管痉挛所致。对于这种情况，可以服用活血止痛片、氟桂利嗪胶囊；也可能是睡午觉的时候身体受凉，由风寒感冒所致，这种情况可以服用川芎茶调丸、复方酚咖伪麻胶囊；也可能是头部里面有疾病所致。所以睡午觉起来以后出现头部疼痛，最好还是做头部...

午睡之后头疼怎么回事答：1、午睡没有规律有些人平时根本就没有午睡的习惯，突然有一天开始午睡了，这时自身形成的生物钟就遭到了破坏，出现生物钟紊乱现象，导致午睡后出现头晕、头疼情况。一定要注意安全，醒来后不要立马就站起来走动。逐渐养成了午睡的习惯，形成了新的生物钟，这种情况就会慢慢消失的。2、睡的时间太长睡的...

睡午觉头疼是什么原因答：睡午觉头疼的原因可能有多种，主要包括睡眠时间过长、睡眠质量不佳、睡姿不当以及生物钟紊乱等。一、睡眠时间过长睡眠时间过长可能导致大脑血流量减少，引发头疼。一般来说，午睡的理想时间应在30分钟到一小时之间，过长的午睡可能会导致深度睡眠被打断，醒来后容易出现头疼、头晕等不适症状。二、睡眠...

大家正在搜

为什么午睡一醒来头会晕为什么下午睡起来头晕为什么午睡完头会晕为什么宝宝午睡一醒就哭午睡起来后头晕中午睡觉醒了之后头晕午睡醒来后心跳加速宝宝午睡醒来后大哭午睡醒来后特别抑郁