怎样正确面对自己的负面情绪?

如题所述

第1个回答  2013-08-28
生活中,经常会面临一些选择,而失误往往造成不愿意看到的结果,如遇到事业、创业、交易、求职、升迁、爱情、婚姻、健康、诉讼、出行、寻人、失物、买屋、卖屋、选校系、考试等等问题,经思考、判断,仍无法做出正确的决定,可以占卜寻找第三方中立的意见参考解决您的疑虑!

为了给您更准确和有用的的回复信息,请务必看完以下规则后先加我以备现场占卜提问,必当诚意回复,满意后别忘了给我好评哦:

一、无事不卜

请勿随便占卜,除非是您很想问的问题,。

二、先尽人事,而后听天命

占卜前请务必先尽人事思考、判断,仍无确实把握时,再使用占卜。例如:生病时,应先看医生而不要立刻占卜,除非无法判断哪间医院较好,哪位医生更合适时,可不妨借用占卜参考。

三、一事一卦,不必复占

同一个问题,在同一时间内,请只卜一卦为宜,请勿为了同一件事情、同一个问题,在短时间内,如一天、一星期内反覆占卜。

四、一卦问一事 您问的越精确 回复将越针对 (一卦不宜问双面问题)

例如:(错误)我今年继续留在这家公司,还是换工作才好?

(正确)我今年换工作好吗?

可设定问题的时间:

例如:我这个月可以找到工作吗?

我的房屋可在二个月内卖掉吗?

例如:(错误)我一生的爱情如何?(太大了 黄昏恋都包括了 呵呵 建议参考八字 不易占卜)

(正确)我的目前这段爱情会有走向婚姻吗?

(错误)我的事业好吗?

(正确)我现在这个工作会有好前途吗?

我这次创业的伙伴是否能合作愉快?

这次6月5日的招标我能中标吗?

回复格式为 1、目前状态 2、发展过程 3、占卜结果 以供决策参考

工作之余,每日回复若干,盼望能够对您有所帮助,望多指正更不吝赐教!

星座划分及诞生石
白羊座 3月21日-------4月19日 诞生石: 钻石
金牛座 4月20日-------5月20日 诞生石: 蓝宝石
双子座 5月21日-------6月21日 诞生石: 玛瑙
巨蟹座 6月22日-------7月22日 诞生石: 珍珠
狮子座 7月23日-------8月22日 诞生石: 红宝石
处女座 8月23日-------9月22日 诞生石: 红条纹玛瑙
天秤座 9月23日------10月23日 诞生石: 蓝宝石
天蝎座 10月24日-----11月21日 诞生石: 猫眼石
射手座 11月22日-----12月21日 诞生石: 黄宝石
摩羯座 12月22日------1月19日 诞生石: 土耳其玉
水瓶座 1月20日-------2月18日 诞生石: 紫水晶
双鱼座 2月19日-------3月20日 诞生石: 月长石,血本回答被网友采纳
第2个回答  2020-04-03
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第3个回答  2022-06-28
每个人都有情绪,情绪有积极的和消极的,有我们喜欢的,和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判:对于那些不愉快的、不喜欢的情绪,就称为负面情绪。
在负面情绪的影响下,有些人会突然变得明智,有些人会变得失去控制。为什么会有这样的差别呢?这是因为有些人在负面情绪来袭时更冷静,知道如何积极思考,然后利用大脑资源。但后者在心理上否定了自己,认为自己无法克服,放弃思考,所以也放弃了开发大脑潜能的机会。
例如,许多在危急时刻做出正确选择的人,往往会在危机发生时考虑解决方案,而不是失败的画面。例如,在刹车失灵的情况下,整个思考过程都围绕着解决方案。当你的刹车失灵时,你能做的最糟糕的事就是撞到路边的洞穴里,帮助车速降低,减少损伤。另一方面,如果他在得知刹车失灵的那一刻,把所有的注意力都集中在汽车被毁的画面上,他的大脑就没有那么大的空间快速思考了。
如果你只关注负面情绪本身,盲目地感到悲伤和痛苦,你的大脑就会处于停滞状态。但如果我们以一种更乐观的态度看待这些负面情绪,比如帮助我们避免犯同样的错误的情绪,那么这种积极的启示可以提高我们大脑的潜力。
因此,面对这些负面情绪,我们需要做的是,当我们遇到挫折时,尽量不去回想具体的情况,而是更多地反思我们所学到的理性教训。也可以到情绪能量咨询,情绪能量通过中医减压情绪调节适宜技术,根据十七年的研究、探索,总结,运用情绪反射点、呼吸、律动、音乐的技术和疗法,综合解决人的身体、心理、情绪、和生命整体健康的问题。

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