第2个回答 2017-12-15
眼睛散光是一种常见眼科疾病，近视的朋友一般大多都会有一定的散光，散光眼是眼睛视物模糊、视力下降，眼睛视觉疲劳，看远看近都不很清楚。
造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。
散光预防和恢复的方法有：
1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
4、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。
5、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
6、及时补充视力营养素，增强眼部营养，促进眼球发育。专家建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，散光度数会降低，视力会提升。年龄越小越容易恢复。