22岁了，一男生，还不到100斤，人看起来瘦的有点可怕，都快瘦成畸形了，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2013-05-25

喝牛奶吧，以前我也像你一样，后来喝了一年多鲜牛奶，就从病态的瘦变成现在的153斤，很健康的体重。追问

哦，那我也试试…感谢了。153斤？我这身高长个110斤就行了…

追答

订信誉好的鲜牛奶，夏天当天送的当天要喝完，200多毫升的包装一天一包就行，纯奶如果喝不习惯也可以订酸奶，酸奶加了白糖口感适合大众，对胃也有好处，没纯奶的营养好，其实纯奶越喝越香。

本回答被提问者采纳

第2个回答 2013-05-25

吃好睡好休息好加强体质锻炼

第3个回答 2013-05-25

多吃多睡，适度运动。

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