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每天早晚各吃一个苹果可以减肥吗?
听同学这样说过,不知道是不是真的?!
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其他回答
第1个回答 2013-06-07
可以,,不过效果很弱,,要看你是什么体质。。。肠胃好的人效果最明显了,,我就是,我试过!!!
第2个回答 2013-06-07
不可以,要健康减肥。合理搭配饮食和良好的生活习惯。建议你到网站查一些健康食谱
第3个回答 2013-06-07
可以一样,我妈就喊过我这样
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每天
早上
吃一个苹果可以减肥吗
答:
每天早上吃一个苹果,
从理论上来说是不能达到减肥的目的的
,中午和晚餐可以用苹果代替。早餐一定要吃好,才是减肥最重要的。因为早餐吃好就可以有足够的能量工作
吃
苹果能减肥吗?
喜欢
吃苹果每天
必须
吃一个
,要是
减肥吃
苹果能瘦吗
答:
苹果营养丰富热量又低,
还有很多维生素每天吃一点既能瘦身又可美容养颜
,你可以在午饭前半小时吃一个苹果,提升饱腹感减少食量,然后午饭吃六分饱都不会觉得饿,每天饮食上要清淡素一些,多吃些蔬菜和鱼虾等瘦肉,下午三点左右再吃个苹果补充能量,晚饭也可以吃苹果,一天吃2-3个苹果为宜,要想瘦的更...
每天吃一个苹果可以减肥吗
答:
早晨空腹服一个苹果,是有瘦身减肥的实际效果的
。一天之计取决于晨。早上起来以后,人体获得了充足的歇息,消化吸收工作能力也比较好,此刻空腹服一个苹果,既能补充身体需要的葡萄糖,还能提升饱腹感,推动胃肠的消化吸收,休重渐渐地降低的另外胃肠作用也更强了。那麼早晨空腹服一个苹果,除开有利于...
早上吃
苹果能减肥吗
答:
很早即听说过吃苹果有助于减肥,最近正好在减肥,想问一下早上
吃苹果能减肥吗?每天吃
苹果的最佳时间是什么时候?早上吃苹果能减肥吗 果热量比较低,而且也有一定的润肠通便的作用,也可以有效的促进新陈代谢所以是减肥的佳品。但并不是说早餐吃苹果就一定会减肥,还是要看一下饮食整体情况,早餐尽量...
每天吃一个苹果可以减肥吗
答:
每天吃一个苹果可以
有效减肥。
苹果减肥
可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能,使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥。苹果减肥促进消化系统的功能,由于苹果能够被...
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