第1个回答 2020-02-20
1）步数：步数环，体现的是您今天到现在的步数数据占目标的比例；目标默认为10000步，您可以根据实际情况，在运动健康APP上改变这个目标设置。
2） 中高强度活动时间（单位：分钟）：目标默认是30分钟，穿戴设备根据您的步频及心率强度，统计您达到中高强度活动的累计时间。以中等强度时间为例，建议您每周有5天达成当前30分钟的中等强度活动，以维持身体健康。
3）活动小时数（又称站立统计）：记录您白天有多少个小时里面身体有过起身活动。假设您在某个小时里面（例如10:00-11:00）有走路超过1分钟，那么这个小时属于活动小时，活动小时数在此期间会增加1。久坐对身体健康有害，建议您白天期间每个小时内都起身活动一次，全天在早上7:00-晚上10:00之间，达成每天活动小时数>=12的目标。
2） 中高强度活动时间（单位：分钟）：目标默认是30分钟，穿戴设备根据您的步频及心率强度，统计您达到中高强度活动的累计时间。以中等强度时间为例，建议您每周有5天达成当前30分钟的中等强度活动，以维持身体健康。
3）活动小时数（又称站立统计）：记录您白天有多少个小时里面身体有过起身活动。假设您在某个小时里面（例如10:00-11:00）有走路超过1分钟，那么这个小时属于活动小时，活动小时数在此期间会增加1。久坐对身体健康有害，建议您白天期间每个小时内都起身活动一次，全天在早上7:00-晚上10:00之间，达成每天活动小时数>=12的目标。
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