听说新鲜的虫草比干的营养价值要高,不知道是不是真的....90块买两根0.5克新鲜的,湿的..... 和90快买一根0.25克干的不知道选哪个好呢?吃一克新鲜虫草,能抵的过吃一克的干虫草吗?医生说需要吃一克虫草,可是我想买新鲜虫草,不知道是不是也吃一克就够了呢?还是要吃两克,三克?才抵的过一克的干虫草?