杏仁对身体有什么好处呢？

如题所述

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第1个回答 2020-02-19

杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状；《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。
但杏仁有毒，一次不可多食。

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杏仁有什么好处答：1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润...

杏仁有什么好处答：1. 营养丰富 杏仁是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中，不饱和脂肪酸和多种必需氨基酸对于人体健康至关重要。此外，杏仁还含有丰富的维生素E、维生素B群以及钙、磷、钾等矿物质，具有保持身体健康的作用。2. 促进消化 杏仁能够促进消化系统的健康。其所含的纤维有助于缓...

吃杏仁对身体和美容方面有什么好处呢?答：2.富含抗氧化物。抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质，如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，20—25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36％。3.优质的植物蛋白。植物蛋白对人体健康具有独特作用。它不但不含坏胆固醇，还可以提供...

食用杏仁对人有什么好处?答：2、苦杏仁在去苦味过程中杏仁味道会大量流失，因此无杏仁香味。3、苦杏仁有微毒性（冲泡时需高温热开水冲泡，以去毒性）。4、食疗效果与甜杏仁相同。5、杏仁油含量约49%，磨成粉后粉质比较湿。6、因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料价格比较低廉。一、化学成分1．杏仁含苦味氰甙：苦杏仁甙(...

杏仁有什么好处答：又甜杏仁所含之苦杏仁贰较少，故镇咳平喘的作用 较差。苦杏仁辛能散邪、苦可下气、润能通便、温可宣滞，既有发散风寒之能，又有下气平喘之功，临床用来治疗外感风寒、咳嗽气喘、痰吐不利、胸闷不舒等症。另外，苦杏仁又能润肠通便，用于治疗肠燥便秘等症。杏仁一般的使用量为一至三...

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