患有腰间盘突出吃什么食物好些？

Question

最近一次是在腰酸的厉害，感觉下肢也有些麻木，上楼梯使不上劲才去医院检查，医生让拍了片子，确诊是腰椎间盘突出，请问平时在饮食上有什么禁忌吗，吃什么食物好呢？

Answer 1

患有腰间盘突出，多吃含有钙质的食品，比如骨头，牛尾椎骨 效果会更好。多补充钙质提高骨质量。

Answer 2

这种情况腰椎间盘突出需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，注意饮食清淡规律，适当食用一些猪蹄牛蹄筋等胶原蛋白丰富食物，可以当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振等影像学检查，轻度突出可以按摩针灸牵引理疗等物理治疗，结合活血消炎止痛药物治疗观察

Answer 3

腰椎间盘突出在食物上没有明确的要求，就是健康饮食就可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，主要就是注意生活方式，避免久站久坐，尽量少从事弯腰的工作，晚上睡觉可以选择硬板床休息。

Answer 4

与食物无关，但可以加强营养提高身体素质.如果严重影响到生活最好微创手术治疗.目前微创手术治疗具有痛苦小恢复快安全且适合高龄患者等优点.平时不要长期久坐或弯腰负重可睡硬板床 。

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Answer 5

首先是少食多餐，然后多吃点含钙的食物，当然蔬果也不能缺，否则就营养不良了