男生腰太细怎么办拜托各位大神

Question

腰太细了，老被说像女生 怎么办？ 推荐点可行的办法

Answer 1

告诉你一个简单方法，每天一个小时的单双杠锻炼，单杠引体向上要做到４０～５０个，双杠双臂支称要到２０个以上，坚持三个月或半年，上肢、肩部和胸背部肌肉健壮了，就有一个倒三角的身材，可能没人说你腰细了。