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求健身气功 太极养生杖的音乐(带口令的)谢谢!
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第1个回答 2020-06-17
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谢谢
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口令
如下:第一段:真人采气、托梁换柱、顺手牵羊、掌推华山、白马磨头 巧女纫针、春风摆柳、苍鹰掐嗉、苍鹰掐嗉 第二段 上峰诊、卧龙藏身、顺身转舵、紫燕栖巢、喜鹊舒尾、罗汉安睡 野马分鬃、上峰诊脉、卧龙藏身、顺身转舵、撩衣...
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1、
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口诀 多练
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,免得病来缠;莫笑太极象摸鱼,松静深柔把病祛;太极拳不要快,呼吸匀长除病害;内外兼修练太极,动静结合多受益;直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会;以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,无中生有。2、词 松,练拳不修松,到头一场空,要心松、意松、体松五脏...
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