腰疼，去医院检查了，做了CT，大夫说没什么，是一点小问题，可是吃了二个月的药，一点效果都没有。现在不

Question

腰疼，去医院检查了，做了CT，大夫说没什么，是一点小问题，可是吃了二个月的药，一点效果都没有。现在不知道该怎么办？三年前有扭伤过。

Answer 1

病情分析： 你好，你这个情况应该是有点腰肌劳损的情况，应该是和扭伤有关系，但是不会是什么大的问题不用担心，可以贴点膏药治疗。意见建议：预防方法1．早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。2．学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。 3．保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。4．改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。　追问

这是我拍的X光片和CT帮我看看，谢谢！

好像有点阴影

谢谢！