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咖啡+牛奶当早餐好么?当然也可要搭配一点主食
早上习惯喝牛奶吃面包,现在想更换一下食谱:黑咖啡+纯牛奶+2片面包,这样的搭配适合早上吃么?
谢谢楼上的两位。
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其他回答
第1个回答 2008-06-19
:黑咖啡不 怎么好 吃个 鸡蛋早上
第2个回答 2008-06-20
要换黑咖啡的话,最好在你吃完主食再吃,否则你的肠胃会受不了的。
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早餐
有什么
答:
早餐一:牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼
。早餐牛奶简单省事,冬天比较冷,建议喝温牛奶,把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡,可以冲一杯咖啡,加入纯牛奶调制,一杯香浓奶咖就做好了。早餐二:醪糟汤圆、煎鸡蛋&水煮荷兰豆、西葫芦鸡蛋饼、牛奶。孩子们说想吃煎鸡蛋,用多功能锅的六圆盘,...
牛奶
,
咖啡
,鸡蛋,肉包子,一起
当早餐
吃健康吗?
答:
牛奶加咖啡的健康喝法:把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶
。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质 。至于鸡蛋和肉包子。。。建议每天吃不同的。。。要不然太营养了、。。。记得多吃点水果吧!!=== ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是...
营养
早餐
怎么
搭配?
答:
好的早餐是喝一杯全脂奶
、再加上两匙半脱脂奶粉,并与橙汁、咸肉、面包、果酱、咖啡一起吃,吃下去后血糖会升到120毫克,而且保持一上午不降,用两个蛋代替加料牛奶也可以,这样的早餐才算是真正的保健早餐。哈佛大学的塞恩博士也做过类似的研究,发现要想早餐有持续力,可在麦片粥里加高脂肪的奶品...
简单又有营养的
早餐
有哪些推荐?
答:
有助于消化和养颜
。最后,将燕麦粥盛在碗中,配上一杯牛奶或豆浆,就完成了这道美味又健康的早餐。燕麦粥不仅易于制作,而且营养价值很高,富含蛋白质、纤维素和各种维生素和矿物质。它能够提供长时间的饱腹感,让你在上午的工作或学习中保持精力充沛。所以,快来试试这道简单又有营养的早餐吧!
早上起床喝
咖啡
对身体有好处吗?
答:
米兰表示,起床后马上喝
咖啡
容易导致能量过剩,人也会变得敏感。另外,咖啡还会刺激胃酸分泌,影响肠胃健康,尤其有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。如果习惯用咖啡提神,建议将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右,或者早晨喝咖啡前先吃点面包等
主食
,这样既保证了健康,还能一整天都神清气爽。
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