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精子质量差,吃什么可以提高精子质量
精子活率 57.14% ,目前在吃医院开的口服的药,保健品在吃恒优态,想知道多久才能要宝宝
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第1个回答 2013-07-29
吃啥补啥。。。。
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男人备孕
吃什么提高精子质量
答:
牡蛎粥
材料:鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)做法:1.五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟。2.大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。3.待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成...
男性备孕
吃什么提高精子质量
?男性备孕该怎么做?
答:
多补充维生素
。年轻的准爸爸们
多食用一些含有高维生素的食物
,对提高精子的存活质量有很大的帮助,妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬菜,如果男性体内维生素A严重不足,容易是精子受损,精子的活动能力也随之减弱。B族维生素与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏则会降低男性的生殖能力,而...
吃什么提高精子
活力和
质量
?
答:
饮食中特别值得推荐的是西红柿
,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。此外,男性还应该多喝水,这样可以促进炎症排出,预防泌尿系感染。七、南瓜洋葱等食物 经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。
提高精子质量吃什么,
有什么好的方法?
答:
男性的
精子质量
直接关系到怀孕的几率以及胚胎的发育,所以好的精子非常重要。男性精子的
质量,可以
通过食疗的方法进行
提高
。临床中有以下几种建议:一、多吃瓜果、蔬菜,瓜果、蔬菜中富含多种维生素,如维生素C、维生素E以及番茄红素等。这些维生素可以延迟人体氧自由基对于精子的损伤
,精子
的质量就会相应的...
吃什么
食物
可以
补充精子改善
精子质量
答:
身体比较虚弱的男性通过适当的体育锻炼,也是
提高精子质量
的有效方式之一。比较利于男性进行的有氧运动有:跑步、游泳、羽毛球以及搏击操等。同时,多吃一些新鲜的蔬菜和水果和注重多补充一些维生素
可以提高精子
的质量。这些运动,不仅对提高男性精子活力非常有帮助,还可以帮助缓解工作上的压力,释放各种不良情绪...
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