请问酸奶加亚麻籽油

Question

请问酸奶加亚麻籽油酸奶 亚麻籽油酸奶用买现成的行吗

Answer 1

应该是可以的~他自己做的不也是用的买的牛奶么，又不是直接从奶牛身上挤出来的那种！再说那乳酸菌什么的，我们也不敢保证它里面不添加什么东西了！

Answer 2

如果是三高人群建议买无糖的酸奶，也可以自己做，用酸奶机和菌粉就可以发酵，味道很醇正的。当然要用鲜奶，就是每天送的那种。

Answer 3

建议用自制的酸奶，因为市售的酸奶含有多种添加粘稠剂色素之类的，最起码自制的酸奶没有添加剂。这也不违背养生之道。