我小学一直在踢足球,直到初一才开始打篮球,因为踢球的习惯,打篮球投篮总是甩大臂,就像足球法界外球一样,球都跑脑后了,现在高一了,改姿势的时候,人家说要抖腕,可是我怎么一点劲都没有?还有跳投也是,一跳起来就使不上劲,我只能不跳,但是这样的话一出三秒区就又没有劲了,投篮又变得像扔铅球一样,怎么改啊??各位大侠帮帮忙啊!!!!!!!!!!!!!!!