晚上不吃饭能减肥吗？

晚上不吃饭只吃水果能减肥不？

第1个回答 2016-01-12

短期内有一定作用但是晚上活动量大的话就会饿得难受对胃不好
而且中午就会比平时多吃热量过剩会以脂肪的形式堆积
以长远和健康的角度来讲适当的节食和运动是能够保持身材并有益身体的

第2个回答 2020-11-12

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！

第3个回答 2013-07-22

可以

第4个回答 2013-07-22

可以

第5个回答 2020-01-17

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