第1个回答 2012-12-29
学会自我调节或者向朋友家人倾述自己的烦恼，不要把疑惑或者烦恼放在心里
第2个回答 2012-12-29
可以和朋友聊聊，跟老师聊聊也行，不要憋在心里，实在不行可以去找心理医生的！
第3个回答 2012-12-29
认真思考一下，一个人静静地待一段时间，如果调节不好，可以找朋友倾诉，寻求帮助
第4个回答 2012-12-29
找朋友，找亲人，把困难告诉他们，大家一起想办法解决。
额。。。是不是为了完成任务才提的问题啊。
第5个回答 2012-12-29
首先要安静下来，整理思路。把容易的先处理，难的留在后面。