第1个回答 2023-05-03
打长胶的办法如下：
保持冷静的心态，切忌心浮气躁，急于求成。长胶控制能力上较强，攻击力有限，攻击能力较小；认真判断。判断对方的第一个发球转应提前做好相应准备；保持合适的距离，应对各种变化。结合两大角来调动优势，应付长胶变化。合理利用自身的优势，多打有质量的球。
颗粒较长的正贴胶皮。 普通胶粒长为零点八到一毫米左右，长胶颗粒一般在一点五到一点七毫米之间，胶质较软，属于低粘度胶皮，不易吃转。长胶是颗粒胶，摩擦系数较低，球比较沉，不能主动创造旋转，以借旋转形成反旋转为主要变化形式。
在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。长胶主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。
长胶的基本原理：
长胶胶粒在受到来球的压力时容易倾斜，在来球力量较轻或上旋较弱的情况下，颗粒受力后倾斜度较小，但其反弹速度却很快，常会在运动员还未用上力量去击球时球已经弹出去了，所以加转较难；在来球力量较重或上旋较强的情况下，颗粒受力后倾斜度较大。
反弹速度会相对减慢，击球时颗粒同时也在恢复形状，对球起到一种鞭打作用，从而增加了击球的旋转。这就是为什么进攻型选手在对付长胶削球手时，拉球越转对方削过来的球也越转的原因。由于长胶受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱的性能与普通胶皮的性能正好相反。
所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。长胶特别适合控制型打法。长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶！切记！
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