华为手环有氧训练压力是什么意思

如题所述

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第1个回答 2023-03-25

第2个回答 2023-08-19

华为手环有氧训练压力是指手环通过计算用户在运动时的心率数据来评估用户有氧运动强度的大小。

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手环压力数值有氧1.0什么意思啊答：手环压力数值有氧1.0代表压力数据，即手环在静止状态下监测到使用者的压力。这个压力数值可以反映使用者的心理状态，例如当压力值达到1.0时，表示使用者的压力开始增大，但还没有到达焦虑的程度。此时，手环会自动提高检测压力阀值，以更好地监测使用者的身体状态。另外，有氧1.0也可能表示有氧训练的压...

华为手表无氧训练压力是啥意思答：代表你无氧运动的强度。HUAWEIWATCHGTRunner支持翻腕亮屏，抬手就可以查看心率、配速、距离等必要数据。高透高清晰屏幕，在阳光下也能看得清清楚楚，表盘还支持个性化定制。在跑动中，如果想要看到当前有氧无氧、燃脂状态、训练压力等，可以随时滑动查看。华为手表支持全天活动监测和连续心率监测、增强的运动功...

华为运动的五个区间答：自己跑步先后经历了傻跑，受伤，学习，科学跑，一直佩戴华为荣耀i5手环。刚开始没明白运动区间的意思，一度心率过高导致手环不停的振动（心率上限提醒）。通过这段时间的学习，基本了解到了几个区间的意思，下面一起分享下，有不对的地方，还请大神指正：华为自带的区间分为有氧基础（区间1）、有氧进阶...

华为手环无氧耐力和有氧耐力答：有氧耐力，也叫有氧能力。指长时间进行有氧供能的工作能力。无氧耐力：缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。常采用短时间，最大用力和短暂休息的重复运动的方法进行。其实只要跑了都可以减脂，但速度比较低的区间有几个好处：1、速度较低时有氧程度高，脂肪供能的占比更高（但不等于单位时间总...

华为运动的五个区间答：1. 初期跑步时，我并不理解运动区间的重要性，导致心率过高，频繁受到心率上限的提醒。通过学习，我现在对华为手环的五个区间有了基本的认识，愿意与大家分享。如有错误，敬请指正：华为手环的运动区间分为有氧基础（区间1）、有氧进阶（区间2）、乳酸阈值（区间3）、无氧基础（区间4）和无氧进阶（区间...

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