张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。
张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。
不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。
张天爱
人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。
瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。