第1个回答 2019-01-19
1. 如果不擅长口头表达，可以采用其他沟通方式，比如文字。
内向者的很多优点，比如观察力、敏感和善于内省，都使得很多内向者是好的写作者（KY主创们：比如我们就很内向……）。有时候，当你无法用口头语言表达时，可以用其他的方式，比如用微信、邮件来沟通(Alboher, 2007)。
2. 找到共同的话题。
内向者通常不喜欢和陌生人谈论自己，但可以和对方找一个有共同兴趣的话题，它可以是工作或学业，也可以是你们都喜欢的明星，或者是最近的某个热点话题。由于内向者往往对外界敏感而开放（open-minded），擅于倾听和捕捉细节、在短时间内了解别人，因此，找到共同的话题对他们来说不会很难。
3. 在聚会上，尝试先和少数人沟通。
当你在几十人的聚会上感觉不适，不知道站哪的时候，你可以尝试在大型聚会中，进入和少数人的沟通环境，比如和两三个人就你擅长的话题进行谈论。
4. 准备一些常用段子。
对于一些对你来说很重要并且擅长的话题，你可以把他们列为常用“段子”。在程式化的社交场合中，可以直接拿出来用，比如“你的工作是什么”，“你学过xx专业，是什么样的感受”，如果你拥有这样一些段子，就能够顺畅地应对对方抛过来的问题，也不会出现尴尬的沉默。