如果是深度睡眠的话，多久能够睡饱

如题所述

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第1个回答 2013-09-18

深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，一般睡眠时间8小时，所以深度睡眠时间大概就2个小时。如果你直接进入深度睡眠，估计2小时就够了

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