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记忆力衰退该 比以前差了许多,东西很快就忘了,该咋办啊
如题所述
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第1个回答 2013-10-01
病情分析:
你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见:
现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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怎样能提高
记忆力
?
答:
可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多
。 8.
运用多种记忆手段
。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下...
如何提高
记忆力
?
答:
根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,
就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼
;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的...
记忆力衰退,
比如刚才干什么都
忘了,
这
该怎么办
答:
其实,这就给自己的记忆设了障碍。
应该给自己打气:“我一定能记住
。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习,取得了前几名。 记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差,总忘事。可是她大学同学说:“差什么差,读大学时考古代文学我提前半个月复习,...
容易健忘,对自己觉得不重要
的
事,一会儿
就忘了,
觉得重要的记得还比较清...
答:
回答:问题分析: 你好
记忆力衰退
有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强 意见建议: 建议记忆中的作用是十分重要的。同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,多吃蔬菜水果,注意记忆...
记忆下降
严重
了怎么办
答:
记忆力下降
严重的改善方法 1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸(也可将电脑屏幕设置成养眼的浅绿色),颜色能帮助记忆。2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。3、...
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最近脑子老忘东西记忆力越来越差了
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为什么记不住东西记忆力越来越差
看东西很晕记忆力变差
记忆力很差怎么办
记忆力差补什么东西好