女性在月经来临期间是可以少量的吃些榴莲的，榴莲是一种热性的水果，女性食用后可以起到补充体内的氨基酸和多种维生素的功效，由于里面含有较高的油脂和热量，食用后也可起到一定的活血作用。过量服用后可能会导致女性出现月经量增多，也会导致女性出现燥热、上火的情况发生。
因此，女性在月经期间适当吃一些偏温性的水果，像苹果、香蕉等类是比较好的，有利于营养的供应，并且适当的喝些易消化的粥类、牛奶、鸡蛋等有利于营养的全面均衡，保证月经期的正常进行，减少月经失调的情况发生。月经期是女性身体正常的生理周期，在此期间也不要过多的紧张，正常的饮食都是可以的。
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