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做仰卧起坐时怎么阑尾哪一带很痛啊？有时起来时也有点痛'不做也没事，做俯卧撑也是有点痛？
如题所述
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第1个回答 2013-09-25
病情分析： 你好，仰卧起坐活动时，如果动作过于猛烈，或者是做仰卧起坐的时间特别的长，就有可能引起腰部的肌肉、软组织损伤，导致疼痛。
意见建议：建议你适当的休息几天，不做剧烈的运动，看看恢复的情况如何。
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为什么
阑尾
会痛是晚上
做俯卧撑
的时候开始的,带着的
答：
一，
可能是你身体的问题
，这个你没说清楚，首先要明白是不是运动引起的呢？还是其他什么疾病原因引起的身体不适。二，如果是运动引起的 呵，哥们，是很久没运动了吗 要是你很久没运动的话 我想 肚子痛的原因是你练到腹肌了，你做俯卧撑的时候，想想看，当你双臂完全伸直的时候，坚持这个姿势不要动，...
关于
仰卧起坐
答：
做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在
做仰卧起坐时,
身体前屈时应呼气
，仰卧时
应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，...
...跑步半个小时,然后做了
俯卧撑仰卧起坐,
拿哑铃,结果第二天小退肚 ...
答：
肌肉在锻炼时组织遭到破坏，然后会自动恢复且超量复原
，这就是为什么锻炼能让肌肉更发达的原因。你的痛是组织破坏引起的。可能你平时锻炼得少，可能要多痛2天，这是要因人而异的。下次再锻炼过后，洗洗热水澡，有放松缓解的作用。
...做深蹲120次
,俯卧撑
30次
,仰卧起坐
10多次。会影响伤口里
答：
回答：病情分析: 你好:一般
阑尾
炎伤口7天就愈合啦,你现在都1个半月啦,没有影响的,放心就行。 指导意见: 你好:一般阑尾炎伤口7天就愈合啦,你现在都1个半月啦,没有影响的,放心就行。祝你健康。
俯卧撑
后用力时右下腹疼痛,按压时无明显痛
答：
你说的那种情况，应该是由于运动时腹肌紧张劳累，才出现的那种疼痛的表现。指导意见那种情况应该不是
阑尾
炎的表现，慢慢增加身体锻炼的时间和强度，才有助于使腹肌逐渐适应锻炼，不再疼痛了。
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