早餐吃饼干会胖吗

Question

吃饼干和麦片不过麦片是甜的哪种

Answer 1

当然是会的,但也要看你吃的是什么样的饼干,如隔世什么牛油曲奇啊这类是一定会胖的,梳打饼干这类没有那么高热量,但也是会胖的.而且饼干会上火,如果想瘦瘦美美的话 还是少吃饼干吧~

Answer 2

饼干的热量比较高的，一般来说吃饼干比较容易发胖，当然也看你是什么情况下吃。如果不饿的情况下老吃就容易发胖，晚上多吃也容易发胖。我也是个饼干爱好者，太喜欢吃了。以前吃了饭也吃，随着年龄大了，胃口也差了些，就吃的少了。我狂吃饼干点心的那些年，真的没瘦下来，我都拿点心当饭吃的手，狂汗啊！你根据自己的情况来安排怎么吃，也不会胖多少的。

Answer 3

每天吃6片， 热量302cal，一年发胖14公斤
每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶

Answer 4

会不会胖要看你每天消耗多少热量 饼干100g530大卡热量 你每天静止状态下基本消耗1600大卡热量 还要活动 运动什么的 如果你吃的热量 大于你消耗的热量 就会长胖 反之当然不会 每多摄入7700大卡热量就是一kg 饼干不能多吃 是高热量的 吃多了 多运动下就好！

Answer 5

　　饼干是由淀粉、奶油、糖类、等混合烘烤制成，含有比较高的能量，但人一天是需要大量的能量，所以早餐吃饼干并不会引起肥胖，但要注意三餐外饼干等零食的摄入。