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高血压 高血糖 的中老年人平时应该吃些什么有益于健康呢?
如题所述
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第1个回答 2013-09-11
病情分析:
注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.
指导意见:
定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
相似回答
患有
高血压的老人平时应该
多
吃点什么
食物?
答:
每天人体需要B族维生素、维生素C,
可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足
。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。6、补钙 有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应
多吃些富含钙的食品
,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜...
血糖高的老人吃什么
和治疗方式?
答:
1、老人血糖高吃什么好
高血糖患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等
,应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物,如
芹菜
、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品,如卷心菜、桔子...
吃什么
食物对
高血压有益?
答:
最为常用饮食疗法,其食用简单,针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。7、
洋葱
高血压患者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养,而且有较高的药用价值,洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于...
高血压平时应该吃点什么
好
呢?
怎么改善?
答:
高血压在我国是个发病率很高的疾病,尤其是中老年人。当患上高血压之后,不管是生活习惯还是饮食习惯都要发生一定的改变。那么高血压吃什么食物好呢?下面就跟我们一起来了解一下。高血压1.jpg 高血压吃什么食物好
1.西红柿
西红柿是维生素C的最佳来源,还含有丰富的西红柿素,有着很好的助消化和利尿的...
高血压
一日三餐怎么吃最合理?
答:
1、早餐时吃些甜瓜和酸奶 “早餐要吃得像贵族”,这句话应用在高血压患者身上一点都没错,这并不是说一定要求患者吃多么好,而是要吃得有讲究。在早餐时吃甜瓜和酸奶可以补充矿物质钾的含量,有助于控制血压。有研究表明,每天吃含1克钾的食物,如一个
土豆
、一只大香蕉或226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞...
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