是这样的,我们学校有比赛,里面就有一个是特长的,我不是,我不知道能拿到什么名次
追答高中生体育成绩1500米一般就是在5分左右,5分40的话。。。。。。。。。你懂得。但是没弄好,楼主那天突然爆发了!而且心理素质比别人好,可以拿个前6吧,这算是估算了,反正尽自己最大的努力!跑前和杯糖水!1个小时前。。偏方,不一定有效。葡萄糖最好。那个时侯全班有比赛的都喝了。。1500米一般人的话应该在六分三十秒左右,一般运动员的话在五分三十秒左右,专业运动员在四分四十秒左右。加油!
本回答被提问者采纳根据《国家学生体质健康标准》,高中生参加1000米耐力跑步,优秀时间是三分二十秒到三分三十秒,其中高一高二高三分别是三分三十,三分二十五及三分二十秒,根据这个计算1500米的优秀跑步分数即可。
其中,从高一到高三的各个的分数1000米的计时标准是:
跑步动作要领:
动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约10厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
跑步中需要注意事项:
①跑步之前不能吃东西,也不要喝水,否则会导致胃部不适,影响跑步的持久性。
②在服装的选择上,以宽松但不肥大的运动服为宜,太过紧绷的衣服会影响呼吸,太大的又会带来很多阻力。
③跑步之前进行适当的热身锻炼,以帮助运动的发挥。
④1000米跑步时间相对来说比较久,建议前900米匀速跑步,最后100米再进行冲刺。