第1个回答 2022-06-19
时间管理一直被认为是自律人的最好表现，我们很多人总是羡慕时间管理做得特别好的人，但其实时间是不能被管理的，之所以不能被管理，是因为对于个体而言，时间是一个客观存在的东西，它的流逝和前行是不以人的意志为转移的，我们不能将它握在手里，也不能让它为我们驻足停留
真正的时间管理，不是针对时间本身的管理，而是针对我们在单位时间内达成的效率进行管理
时间管理，就是如何做好选择
每个人的时间精力都是有限的，想做和需要做的事情很多，那只能选择重点的事情完成，将其他不太重要或自己不感兴趣的舍弃
1、选择性放弃
我们每天睁开眼，就需要面对一堆的琐事，在面对这些琐碎的事情的是，选择性的放弃一些不太重要的事情，精力最好的时候完成重要的事情，一些琐碎的事情或者机械重复的事情放在后面，这样才能事半功倍， 马云曾说过：“透过时间管理能看出，一个人如何度过一天，就如何过一生，如果一个人不知道自己想要什么生活，什么才是生活、学习的重点，就不能合理分配时间，很难实现自己想要的效率”
很多时候，觉得工作繁多，是因为自己不懂的选择性放弃，如果任由自己的时间花费在无畏的事情上，那自然没有时间投入到真正重要的事情上。选择性放弃，才会在纷乱的生活工作中掌握主动权
2、学会拒绝，避免在烂事上浪费时间
生活中，我们总会遇到各种让人烦忧的事情。譬如，你在朋友圈发了一张照片，就会有人评论：美颜后的照片也好意思放出来，真人不知道丑成什么样；还有，当我们写文章发表的网络平台上的时候，有人还是会评论说：这么烂的文章好意思发出来
相信这些都发生在我们的身边，遇到这样的事情，最好的办法就是不要理睬，如果我们越在这件事上浪费时间，就越会陷在里面
学会拒绝，避免在烂事上消耗精力，浪费时间，把时间花费在认为值得的那些事情上， 其他外在的东西，不需要太理会
成大事者，不拘小节。一个人的格局越大，他的时间利用率就越高，不会将时间浪费在烂事上
3、有所为，有所不为
孟子说：“人有不为也，而后可以有为”。“求我所必求，为我所必为；当取则取，当舍则舍”。时间对每个人来说都是公平的，每周168小时，不多不少。在有效的时间里，应该集中精力做最高效能的事情，其他无关的事情尽量规律化，让他不要影响到我们人生的主要目标
工作中，可以列出“必为清单和不为清单”，那些不需要做的琐事，丢在一边。根据时间管理中四象限原则，重要紧急的事情马上做，重要不紧急的事情抓紧做，不重要不紧急的碎片化时间做
培根曾说：善于选择要点就意味着节约时间，而不得要领的瞎忙，却等于乱放空炮
巧用四个技巧，提升时间管理能力
1、提升自我认知
李开复说：“生产力和兴趣直接相关，面对我不感兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，产生20%的效果，但遇到我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间，得到200%的效果。”
真正的时间管理，其实是自我认知的管理，找到自己真正感兴趣的，或者对自己当下真正重要的有益的事情。目标不同，时间分配就不一样，得到的结果自然也就不一样
想要做好时间管理，提升自我认知是第一步
2、搭建框架思维
随着互联网的发展，生也有涯，知也无涯，我们对知识过剩产生极度的焦虑，手机各种各样的app，每天疲于奔命地参加各种讲座各种培训，可即使每天累的跟狗一样，却没有缓解焦虑的情绪
现代人的信息，不是太少而是太多了，我们的问题不在于该不该学习，而是如何从众多信息之中整合出我们需要的关键信息，我们该培养的是整合关键信息的能力
真正高效利用时间，不是比谁更能重复知识，而是比谁更能透过现象看本质。这个抓取本质的过程，就是思维能力和框架构建能力的体现，构建框架思维，所有事情将迎刃而解
3、巧用“超预期交付”
当自己有任务的时候，超出领导的预期完成工作，这样不仅能让领导赏识自己，更能让自己增强自信。当然除了工作外，“超预期交付”也可以用在生活中，在设定任务时，超出上一次的表现，每天进步一点点。
如此，做每件事都用“超预期支付”提醒自己，既提高了时间效率，又提升效能
4、活用“四字诀”
遇到一件事的时候，不要着急做决定，给自己10秒的时间思考，按照“四字诀”原则思考这件事是否值得做：“转”，转给别人；“做”，马上去做；“存”，放入待办清单；“扔”，拒绝或者忽略掉它。
活用四字诀，就解决工作上很多繁杂的事务，让我们从事务性工作中解脱出来，让自己更有时间做更有价值的事情
做好时间管理，其实是断舍离
有限的时间里，做最重要的事情，拒绝无效，所谓的时间管理，其实是断舍离，给自己做减法，而不是做加法
停止过度内耗，剔除身边不合适的，留下最适合、最有用的
即使止损，不再无谓的事情上过度坚持。在有限的时间里， 过自己想要的生活。成为什么样的人，不取决于自己做了什么，而取决于自己不做什么