夏天到了，天气越来越炎热，在这炎热的天气里，能够吃一根冰凉透心的雪糕，是一件多么幸福的事情啊！而对于女生来说，她们每个月都要来月经，那么吃雪糕会不会影响到月经呢？比如说吃雪糕会不会延迟月经的到来的时间呢？我们一起来看一下这个问题。
月经的来潮是女性正常生理表现，而对女性月经来潮带来影响的因素有很多。其中包括生活规律方面的、饮食方面的、精神心理方面的、内分泌方面、妇科病症罹患、其他病症罹患等等因素。而雪糕属于饮食影响因素，夏天因为天气较热所以很多女性都习惯以吃雪糕的方式来降暑。不仅如此，雪糕作为一种零食即便其他季节也是深受女性喜爱的食物。
但是，大家却忽略了一点，即雪糕属于生冷性的食物。而医生明确指出，女性在月经来潮期因尽量少吃生冷性的食物。因而，生冷类具有刺激的食物对于人体机理会带来刺激性。因而，就吃雪糕会推迟月经吗？这个问题而言，医生的回答是确实是存在影响的，有可能会引发月经推迟，或是导致月经提前。
不仅如此，若是女性在月经来潮时吃雪糕，则很可能会延长月经的来潮时间。所以，医生建议女性在月经来潮期不吃生冷性的食物。同时，平时也要多加注意少吃生冷性的食物。
医生指出，女性吃雪糕确实会对月经的来潮带来负面的影响作用。但是，并非所有的女性都会受到影响。
希望我们的介绍对于您月经期的饮食合理化带来积极的影响。从而科学的来规划好自身月经期的饮食，以更好的来呵护好女性自身的健康。事实上，影响女性月经的饮食有很多，除了饮食外还应于其他方面多加注意。
月经不正常的原因有多种，归类起来有四种，即不良生活习惯、不注意保暖、疾病因素、情绪因素、滥用药物以及饮食因素等。月经不正常的原因为：
不良生活习惯.节食引起月经不调女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。作息时间不规律经常熬夜的女性，月经也很经常出现提早或者推迟，这是因为不规律的生活作息，容易影响了正常的内分泌系统，从而影响了女性月经到来。爱抽烟喝酒经常抽烟喝酒的女性，很容易影响月经来潮。因为烟酒对人体有刺激作用，很容易影响女性内分泌功能。尤其在月经期间不能抽烟喝酒，以免加重月经不正常的症状。
不注意保暖寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应注意经期防寒避湿。
月经推迟吃什么能快来
调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。