第1个回答 2013-12-12
如果是入门级别的那种，基本功很重要！
一开始，先要站标准的击剑准备步法：脚先成丁字步，之后，尖端那只向前迈出，与肩同宽，之后，半蹲。持剑手伸出，呈半弯曲状，手肘与腰间间隔约一个拳头的距离（自己的拳头即可），另一只手叉腰，然后，动作定型。当这个定型后，再考虑练习前后移动之类的步法、弓步等，以及3号位、4号位、5号位的击打（也就是打左手、打右手、和打头（花剑可不予考虑此项）），然后练习防守3号位、4号位、5号位等，之后，就考虑与步法相结合：如向前一步打3，向前两步后退一步防3打5等，再往后就不详细叙述了，当这些都练熟后就是一些战术的练习了~~
最好还是找个教练来帮忙看着动作，出了问题好随时修正~~到了后期就改不回来了~~~
当然，在这过程中，也别忘了体能训练和灵活性的训练，佩剑尤其如此。有人说：佩剑是按田径运动员的标准在训练。所以，别看佩剑好像2-3秒就能比出一剑，其实打下来是很消耗体力的~~
对于装备这个东西来说，只要有一把基本的剑、头盔、相关服装即可，一开始不必追求什么allstar之类的东西-- 华而不实。
纯粹3年血汗总结，虽不完善，但却是血的教训，求给分啊！！